El Blog

11 pasos hacia la Resiliencia.

Hoy quiero hablarte de la resiliencia, esta palabra que ha sido tan usada, hashtagueada y compartida en los últimos tiempos, y con razón. La resiliencia se define como la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones difíciles. Trauma, tragedia, amenazas, o situaciones generales que produzcan un gran estrés como problemas en tus… Read More 11 pasos hacia la Resiliencia.

El Blog

Para encontrar respuestas

Mi lugar favorito en la ciudad de México son los viveros de Coyoacán. Es perfecto para ir a generar endorfinas, activar tu cuerpo y llenarte de vibra lindísima. Es un circuito arbolado de 2.2 kilómetros con pequeñas veredas en donde encuentras gente realizando actividades deportivas; atletismo, yoga, artes marciales, caminata, etc. Hay desde los corredores… Read More Para encontrar respuestas