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11 pasos hacia la Resiliencia.

Hoy quiero hablarte de la resiliencia, esta palabra que ha sido tan usada, hashtagueada y compartida en los últimos tiempos, y con razón. La resiliencia se define como la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones difíciles. Trauma, tragedia, amenazas, o situaciones generales que produzcan un gran estrés como problemas en tus… Read More 11 pasos hacia la Resiliencia.

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Para encontrar respuestas

Mi lugar favorito en la ciudad de México son los viveros de Coyoacán. Es perfecto para ir a generar endorfinas, activar tu cuerpo y llenarte de vibra lindísima. Es un circuito arbolado de 2.2 kilómetros con pequeñas veredas en donde encuentras gente realizando actividades deportivas; atletismo, yoga, artes marciales, caminata, etc. Hay desde los corredores… Read More Para encontrar respuestas

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Dejar ir para florecer.

Dejar ir. Solo porque sí. A veces los porqués no se entienden y las razones son ilegibles. Dejar ir, sólo porque sí, porque no es tuyo, porque solo tú eres tuyo. Tu amiga, tu proyecto, tu compañero,  no te pertenecía, sólo caminaban juntos y ahora ya no. Los humanos somos etéreos y las promesas se… Read More Dejar ir para florecer.

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Abrázate tú

Hace algún tiempo me envió mi hermana una frase súper bonita,  justo después de un rompimiento tan difícil que aunque suene dramático casi me quitó las ganas de seguir respirando “Un día alguien te va a abrazar tan fuerte que todas tus partes se van a juntar de nuevo” Eso deseaba,  quería encontrar a alguien que me… Read More Abrázate tú

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Lo negro en mi arcoíris.

Hablemos de lo real. De los días en los que no encontramos las ganas para despertarnos. De cuando nos sentimos solos. De cuando nos sentimos feos. Hablemos de cuando no amanecemos con ganas de comernos al mundo. O de cuando de tanto intentar comérnoslo hemos perdido los dientes De cuando confiar se vuelve una carrera… Read More Lo negro en mi arcoíris.

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Seamos mujeres no alacranas.

Hay una creencia de que un grupo de alacranes jamás podrá salir de un frasquito de vidrio porque antes de que uno pueda lograrlo, terminarán todos despedazándose. A veces cuando nos veo tengo la impresión de que eso somos. Alacranas, ventajosas, envidiosas, criticonas y traidoras. Alacranas que escupimos en el mismísimo ombligo de Eva y… Read More Seamos mujeres no alacranas.